Caoching

06.08.2009

Seule activité qui reste encore ouvert durant le mois d'août. Et oui tout les autres sont partis en vacance.

Des disciplines dont je n'ai pas beaucoup parler pour le moment. Nous en faisons peu.
C'est sûr qu'on ne gagnera pas notre vie si on ne faisait que ça. Cela prend un animateur pour une seule personne (+ la préparation)
Il s'agit : du Caoching... deux sortes de caoching (physique, et moral)

1) Le caoching sportif.

Fort de son expérience en Musculation, Jérôme entraîne un jeune.

Des connaissances qu'il acquis durant 18 années, lui permet de caocher. Et plus surprenante, le cours de dessin morpho lui a également beaucoup apporter dans l’entraînement sportif : il peut expliquer à ces élèves le nom et l'action de chaque muscles qu'ils font travailler. Il a donc avec le temps former sa propre méthode pour progresser. Exercices, connaissance, alimentation…

Voilci son élèves avant. et le voici maintenant.
Vous remarquerez sur la première photo une scoliose de la colone, qui a poser bien des précautions à Jérôme, pour éviter des mouvements qui aurait pu agraver la situation. Et finalement il est même parvenu à le faire redresser.

Le plus difficile durant le mois d'aout, finalement c'est encore de trouver une salle de muscu ouverte etaddapter sur paris.

2) Le caoching personnalisé
Le but ici était de déterminer les causes de situation "négative" répété dans son travail ou vie personel. Puis, toute les 3 semaines environ, de tanter d'y trouver des astuces pour y remedier, ou parfois au contraire de tout simplement les accépter pas comme un défaut.
Je ne sais pas si la méthode marcherai pour tous, je ne suis pas psy; j'utilise des jeux de théâtre ou exercices de français, modifié pour l'occasion et personnaliser suivant le problème qu'on souhaite aborder. ça à l'aire de bien convenir à mon élève, puisqu'elle repart épanoui, elle souhaite continuer, et que d'après ses colègues, ils se rendent compte tout de suite lorsqu'elle a eu un cours avec moi la veille.

Pour ceux qui souhaite s'amuser voici un des premiers exos (a réaliser sans tricher).
Munisez vous d'un chronomètre et c'est parti !

	Et vous, où en êtes vous ?
	Test d'éfficacité
	Faites ce test d'éfficacité en vous chronométrant.

1	Vous avez deux minutes pour répondre aux questionns de ce test.
2	Lisez tout avant de commencer.
3	Mettez votre nom dans le coin droit, en haut de la feuille.
4	Faites l'opération 6 X 17 = …
5	signez de votre nom dans le coin gauche, en bas de la feuille.
6	Faites trois croix en haut à gauche.
7	Entourez ces trois croix d'un seul cercle
8	Multipliez 7 X 13 = …
9	Entourez ce résultat d'un cercle.
10	Rayez le mot "droit" de l'inscription 3.
11	Soulignez le mot "gauche" de l'inscription 5.
12	Arrivé là, dites votre nom à haute voix.
13	Entourez votre signature d'un cercle
14	En bas à droite, faites aussi un cercle.
15	Arrivé là, dites : " je respecte les instructions."
16	Entourez votre nom d'un rectangle.
17	Enoncez à haute voix : "je suis à l'instruction 17."
18	En bas à droite, faites un triangle dans le cercle.
19	Entourez le chiffre 9 de l'inscription n°9
20	Divisez 36 par 12 = …
21	Annoncez : " c'est moi qui respecte le mieux les instructions."
22	Ne suivez que les instruction 2, 3, 22, et 23
23	Dès que vous avez terminé, retournez la feuille et notez au dos le temps que vous avez mis.

En tout cas, tout deux ont l'aire (et nous le dise), pleinement satisfait. Ce qui était au départ des coups d'essaye sont devenu des accros.